-->

Manfaat Daun Pegagan & Cara Mengolahnya

manfaat daun pegagan dan cara mengolahnya

Daun pegagan dikenal sebagai salah satu tanaman liar yang banyak tumbuh di sekitar area perkebunan, persawahan, ladang, bahkan banyak ditemukan pinggiran jalan. Meskipun termasuk tanaman liar, tapi daun ini memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Ngomongin soal manfaatnya, mari kita ulas manfaat daun pegagan dan cara mengolahnya dalam artikel ini.

Ragam Manfaat Daun Pegagan

1. Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini merupakan salah satu masalah kulit yang paling banyak dihindari. Namun, tak bisa dipungkiri, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami pada tubuh akan berkurang. Kolagen merupakan jenis protein yang berperan penting untuk menjaga elastisitas kulit.

Nah, untuk meningkatkan kembali produksi kolagen, Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi daun pegagan ini.

Selain dikonsumsi secara oral, Anda dapat mengoleskan daun pegagan dalam bentuk krim pada kulit wajah.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Kandungan zat antibakteri yang terdapat pada daun pegagan ini dinilai sangat efektif untuk mengatasi masalah pencernaan.

3. Anti Stres

Saat stres melanda, entah itu lagi banyak masalah, banyak tugas, atau yang lainnya, Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi ekstrak daun pegagan ini. 

Manfaat daun pegagan ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian dan diklaim berhasil menurunkan kadar stres, depresi, hingga cemas yang dirasakan.

4. Membasmi Sel Kanker

Dari sekian banyaknya obat-obatan herbal, daun pegagan merupakan salah satunya. Daun ini memiliki kandungan zat antioksidan yang dapat membasmi sel kanker dalam tubuh

Sebenarnya masih banyak sekali manfaat dari daun pegagan untuk kesehatan tubuh kita. Teman-teman bisa mencari informasi yang lebih lengkapnya. Dan berikut kami bagikan tips untuk mengolah daun pegagan.

Tips Mengolah Daun Pegagan

1. Jus Daun Pegagan

  • Siapkan daun pegagan
  • Cuci sampai bersih
  • Masukkan daun pegagan dan tambahkan air, gula, susu, atau madu ke dalam blender
  • Lumat sampai halus lalu sajikan

2. Teh Daun Pegagan

  • Siapkan daun pegagan
  • Rebus bersama 3-4 gelas air hingga matang
  • Tambahkan gula atau susu untuk menambah cita rasa
  • Minum selagi hangat

3. Sayur Daun Pegagan

  • Siapkan daun pegagan segar secukupnya
  • Rebus dalam air mendidih kurang lebih 45 menit
  • Tambahkan garam, gula, dan bumbu penyedap lainnya
  • Tambahkan bahan masakan lainnya seperti tahu, atau tempe atau yang lainnya
  • Hidangkan hangat-hangat
Nah teman-teman itu dia ragam manfaat dari daun pegagan dan cara mengolahnya dari Auto Artikel.

Iconpro | by Temabanua